3 habitudes matinales meilleurs

Dans un article de Benjamin Spall du New York Times, le journaliste mentionne qu’il a eu l’occasion au cours des cinq dernières années, d’interviewer plus de 300 personnes à propos de leurs habitudes matinales. Dans chaque cas, les personnes interviewées sont des leaders dans leur domaine, qu’il s’agisse d’athlètes, d’entrepreneurs, de mannequins ou d’artistes.

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Semer les saines habitudes de vie pour la jeunesse d’aujourd’hui

Pour sa 10e année de participation au Grand défi Pierre Lavoie, l’équipe Olympe, composée de : Pierre et William Audet de chez Olympe, Sylvain Bouchard de chez Gauthier Bédard avocats, Joe Pincin d’Oxford Properties Group et de Mathieu Bégin de chez CGI, a roulé sans regarder en arrière, tournée vers un avenir en santé ! Motivée par une volonté de transmettre les saines habitudes de vie et d’en faire bénéficier la jeunesse d’aujourd’hui, l’équipe a remis une somme de 7020 $ aux élèves de l’école Saint-Gabriel de Ferland-et-Boilleau.

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L’importance de la RCR

Ce n’est pas parce qu’une chose est présente dans l’environnement de travail depuis longtemps qu’elle perd de son importance. Prenez la RCR, la réanimation cardiorespiratoire. De nombreuses organisations inscrivent régulièrement ce thème à leur programme de formation et c’est très bien.

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La communication interne en 10 conseils

Venant du blog français MadMagz, une infographie intéressante à propos des communications en entreprise. On y recense dix bonnes pratiques pour une communication interne efficace. Parmi elles :
– Encourager la prise de parole et le dialogue
– Faire connaître les objectifs
– Former les employés à communiquer, particulièrement à l’écrit.
– Écouter!

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100 objets qui ont un impact sur la qualité de vie

Une prestigieuse école de santé publique, la John Hopkins Bloomberg School of Public Health de Baltimore, aux États-Unis, célèbre cette année ses 100 ans. Pour souligner l’événement, les dirigeants de l’institution ont eu l’excellente idée de produire une liste de 100 objets ou innovations qui ont eu un impact significatif, en bien ou en mal, sur la qualité de vie et la santé des populations.

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Avancer en reculant

Il faut donner ça aux spécialistes en ergonomie, ils arrivent à trouver des solutions très créatives pour améliorer les outils et équipements que nous utilisons dans la vie quotidienne. Parfois, aussi, ils arrivent avec des idées qui semblent vraiment bizarres, en guise de réponse à des problèmes très pointus.

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L’abc d’une boîte à lunch santé

Votre boîte à lunch doit contenir une portion de chacun des quatre groupes alimentaires :

  • Fruits et légumes (variez-les!)
  • Produits céréaliers à grains entiers
  • Produits laitiers comme du yogourt faible en matière grasse
  • Viandes et substituts (il faut éviter de consommer trop de charcuteries. Remplacez-les par du poulet cuit, du poisson ou des légumineuses)

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