Le 13 mars 2020, ça vous rappelle quelque chose ? Et si on vous dit « urgence sanitaire », ça vous revient ?
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Investir dans la santé et le mieux-être, ça vaut le coût !
Vous pensez que votre entreprise n’a pas les moyens de mettre en place un programme de santé et mieux-être ? Demandez-vous plutôt si elle a les moyens de ne pas le faire.
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Des petits bonhommes qui en ont long à dire
Ils vous passent des messages depuis des décennies. Vous les avez sûrement déjà vus, sur les murs d’un atelier ou les tables d’une salle de pause, les petits bonhommes des Feuillets et Affiches Olympe.
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Cours de groupe : un effet d’entraînement !
Vous voulez travailler votre condition physique, mais les machines et les programmes d’entraînement personnel, c’est pas votre truc. Avez-vous pensé aux cours de groupe ?
Les communications chez Olympe : l’art de laisser sa marque !
À ses débuts dans les années 80 (ou 1980 pour les millénariaux), Olympe a rapidement ressenti le besoin de se doter d’outils pour se faire connaître et présenter son offre aux entreprises et institutions chez qui la jeune firme souhaitait implanter ses services.
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Olympe, toujours au sommet
Elle en a fait du chemin en 40 ans notre petite firme du Saguenay ! Trêve de modestie, Olympe est tout simplement devenue LA firme de consultants la plus reconnue au Québec en matière de santé mieux-être en entreprise. Rappelons-nous son histoire….
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Valérie, directrice activité physique, santé et mieux-être
Depuis le début de mon emploi chez Olympe, j’avais l’habitude de me déplacer chez nos différents clients. Plusieurs fois par jour, je prenais ma voiture pour aller, ici et là, offrir des cours de groupe, dynamiser un gym en entreprise ou pour animer une conférence. Entre ces activités, je me branchais quotidiennement pour rejoindre à distance nos équipes de Québec, de l’Estrie et de Montréal. Je peux vous dire que la semaine passait à une vitesse éclair. Je faisais constamment face à de nouveaux défis et à de nouveaux visages. Je ne connaissais vraiment pas la routine.
Prendre des cours de groupe en période de confinement présente tant d’avantages!
Voici quelques avantages aux cours de groupe en ligne:
- Varier la nature de ses interactions sociales virtuelles;
- Se garder en bonne forme physique et mentale;
- Découvrir de nouvelles personnes;
- Avoir accès à des studios géographiquement éloignés;
Marie-Hélène, kinésiologue Olympe
Je suis Marie-Hélène Simard-Trudel (DESS en kinésiologie), une passionnée de l’activité physique et de la santé globale. Ma mission est de vous communiquer cette passion et de vous guider dans vos aspirations. Avec Olympe et les entraînements virtuels, vous ressentirez à travers l’écran ce dévouement que j’ai pour vous. Je m’efforce d’adapter mes cours virtuels à tous, en y incorporant des modifications et des progressions pour chaque exercice.
Un entraîneur désentraîné – l’histoire de Peter
À son retour à l’emploi comme instructeur de cours en groupe chez Olympe, Peter mentionne avoir été tellement endolori des muscles qu’il a initialement eu du mal à se brosser les dents et à monter les quatre étages pour rentrer chez lui. Il a aussi développé une douleur au genou à force de monter les escaliers. « J’ai pu voir comment le corps se déconditionne rapidement. Moins je faisais d’activité physique, moins j’avais le goût d’en faire. C’était devenu une corvée. », explique-t-il.