Faites de votre entreprise un milieu de travail
qui valorise la santé et le mieux-être !
Alors que le stress fait la manchette depuis déjà quelques décennies au chapitre des enjeux liés à la santé au travail, on entend de plus en plus parler d’anxiété et, depuis plus récemment, d’angoisse au travail. Si pour plusieurs ces mots évoquent plus ou moins la même chose, ils décrivent en fait trois phénomènes distincts, mais tous potentiellement néfastes.
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À ses débuts dans les années 80 (ou 1980 pour les millénariaux), Olympe a rapidement ressenti le besoin de se doter d’outils pour se faire connaître et présenter son offre aux entreprises et institutions chez qui la jeune firme souhaitait implanter ses services.
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Le 1er samedi de juin, chaussez vos espadrilles et sortez dehors pour célébrer la Journée nationale de la santé et de la condition physique, qui met l’accent sur l’amélioration de notre bien-être en intégrant l’activité physique à notre quotidien!
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Le 15 mars 2024 souligne la journée internationale du sommeil. Nous n’insisterons jamais assez sur l’importance du sommeil, un besoin vital pour notre santé et notre bien-être, tant physique que mental. Il nous permet de recharger nos batteries, de renforcer notre système immunitaire, de protéger notre cœur, de stimuler notre cerveau, de réguler notre humeur et notre appétit et de favoriser notre créativité.
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Elle en a fait du chemin en 40 ans notre petite firme du Saguenay ! Trêve de modestie, Olympe est tout simplement devenue LA firme de consultants la plus reconnue au Québec en matière de santé mieux-être en entreprise. Rappelons-nous son histoire….
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Maux de dos en raison d’un fauteuil mal ajusté, douleurs reliées à l’utilisation répétée de la souris, des écrans trop hauts, trop bas, des inflammations aux épaules, des tendinites… Avouez, on entend constamment parler de ces petits bobos qui se développent en raison d’une mauvaise configuration des postes de travail.
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En 2024, la signalétique est devenue un outil incontournable dans les organisations pour la communication, le marketing et la gestion de l’espace. Nulle entreprise, surtout les usines, ne peut s’en passer.
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La Journée mondiale de la santé est célébrée chaque année le 7 avril. Or pour nous, la santé, c’est bouger !
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Savoir quand consulter n’est pas toujours simple et nous avons souvent tendance à attendre d’être au bout du rouleau pour demander de l’aide. Plusieurs raisons soutiennent ce choix. D’abord, nous avons tendance à croire que nous sommes capables d’y arriver seuls et encore aujourd’hui pour plusieurs personnes, demander de l’aide est vu comme un signe de faiblesse.
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Tourtière, plats en sauce, foie gras, jambon, vin, bûche… ces mets ravivent nos papilles lors du temps des fêtes, mais prudence, ils peuvent aussi nous rendre malade s’ils sont consommés sans modération. Viendra alors le temps des regrets : troubles digestifs, gueule de bois, manque de sommeil, prise de poids.
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