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Soyez à l’affût des dernières nouvelles en la matière de la santé et au mieux-être.
Maux de dos en raison d’un fauteuil mal ajusté, douleurs reliées à l’utilisation répétée de la souris, des écrans trop hauts, trop bas, des inflammations aux épaules, des tendinites… Avouez, on entend constamment parler de ces petits bobos qui se développent en raison d’une mauvaise configuration des postes de travail.
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En 2024, la signalétique est devenue un outil incontournable dans les organisations pour la communication, le marketing et la gestion de l’espace. Nulle entreprise, surtout les usines, ne peut s’en passer.
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La Journée mondiale de la santé est célébrée chaque année le 7 avril. Or pour nous, la santé, c’est bouger !
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Savoir quand consulter n’est pas toujours simple et nous avons souvent tendance à attendre d’être au bout du rouleau pour demander de l’aide. Plusieurs raisons soutiennent ce choix. D’abord, nous avons tendance à croire que nous sommes capables d’y arriver seuls et encore aujourd’hui pour plusieurs personnes, demander de l’aide est vu comme un signe de faiblesse.
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Tourtière, plats en sauce, foie gras, jambon, vin, bûche… ces mets ravivent nos papilles lors du temps des fêtes, mais prudence, ils peuvent aussi nous rendre malade s’ils sont consommés sans modération. Viendra alors le temps des regrets : troubles digestifs, gueule de bois, manque de sommeil, prise de poids.
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Puisque l’énergie ne peut pas être emmagasinée pour plus tard, il faut apprendre à la gérer au quotidien. Toutes les activités physiques ne sont pas équivalentes en termes d’énergie dépensée et de bénéfices pour la santé. Voici donc les nuances entre activité énergisante et activité énergivore :
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Si vous êtes gestionnaire d’organisation, peut-être vous demandez-vous pourquoi investir en ergonomie ? Les avantages sont nombreux, et l’impact est tangible et immédiat. Chez nous, Olympe, nous intervenons depuis des décennies auprès d’entreprises souhaitant maximiser les postes de travail de leurs employés et nous sommes à même d’en mesurer les effets. Lire plus
Exit novembre… enfin la neige ! D’aucuns sont impatients de se retrouver sur les pistes de nos centres de skis, alpin et de fond. À cela ajoutons la raquette qui est déjà très populaire et dont les sentiers se multiplient. Or ces activités ont en commun qu’elles sollicitent fortement le bas du corps et il est bon d’entreprendre une préparation adéquate avant de se lancer à fond sur les pistes et sentiers. Voici donc quelques conseils :
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Plus que jamais, la question des risques psychosociaux est au cœur des préoccupations organisationnelles. Celles-ci déploient désormais des efforts considérables pour agir en amont, à l’aide de spécialistes formés à cette fin. Par exemple, au sein de notre firme, Olympe, nous avons mis sur pied une offre de services spécifiquement liée à la prévention et à la promotion en santé mentale. Elle permet notamment aux organisations d’avoir une meilleure compréhension des facteurs de risques psychosociaux, afin de pouvoir agir précocement et ainsi de favoriser la protection de la santé psychologique des travailleurs. Et les solutions sont multiples.
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La conciliation travail-famille fait la manchette depuis des années. Mais chez nous, Olympe, nous croyons qu’il faut ajouter à l’équation la dimension activité physique, afin d’atteindre un équilibre optimal visant le mieux-être physique et mental.
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